シーズンオフの阿嘉島は観光客の姿もチラホラというか、殆んどいない。。しかし、こういう時期ならではの仕事をしております。。例えば、器材のオーバーホールや事務関係等など・・。シーズン中は仕事上、泳ぐので運動不足にはならないのですが、今の時期は身体がなまり気味。なので、先月から毎日走っています。
世の中年男性は最近「メタボリック症候群」という言葉が気になるらしい・・・もちろん、ボクも中年バリバリなので気をつけています。かくも高校時代は今の身長173ｃｍで体重が８０キロもあったのでした。理由はラグビー部だったこと。。毎日５食は食べているから当然ですね。そんな、体型が変わったのが１９歳の頃で体重が６０キロに。この「６０キロ」前後を現在まで約２０年間キープしているのですが、さすがに冬場は太りますね。しかも、年々「代謝」が悪くなっているので、食生活を少し控えてもたるんでしまう有様です。特に腹回りが・・。昔はお腹がペッタンコで腹筋が少しは浮き出ていたのに・・と懐かしがるのでした。体質的に筋トレしても「筋肉」が出ない体質で、贅肉が落ちていくタイプ。なので、直ぐに「ガリガリ」に見えてしまうのです。最近は食生活も気にして、揚げ物は殆んど食べないようにしています。主に野菜中心で。酒（ビール）を毎日必ず数本は飲むので、食べるのをガマン。ボクらはある意味「裸の商売」というか、上半身の裸を見せることが多いので、腹回りは気にしなくては・・・ということで、今から走ってきます～～！また、走ることはシーズンに向けての体力トレーニングにもなるのです！！今日は完全に自分ネタでした。。すみません。。
